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¿Por qué es tan importante trabajar las emociones en las escuelas?

Ha llovido mucho, desde que el psicólogo, periodista y escritor Daniel Goleman escribió su libro Inteligencia emocional, en 1995. No hace tanto nos pareció revolucionario hablar de inteligencias, más allá de coeficientes y conocimientos.

La educación emocional ha dejado de ser una moda para convertirse en una necesidad en las escuelas. Como dice Howard Gardner, psicólogo y profesor, "La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer las propias emociones y las de los demás, de motivarse y de gestionar bien las emociones en sí mismo y en las relaciones con los demás"

Los beneficios de realizar un buen trabajo emocional en las aulas son muchos y diversos. ¿Qué se puede conseguir mediante un buen plan de educación emocional en las escuelas?

● Mejorar el clima escolar: Un ambiente en el que niños y niñas se sientan seguros reduce los conflictos y fomenta la convivencia.
● Aumentar el rendimiento académico: Los niños que saben gestionar sus emociones están más concentrados y motivado para aprender.
● Desarrollar habilidades sociales: La empatía, la Comunicación asertiva y la resolución de conflictos son competencias clave para la vida.
● Fomentar la autoestima: Reconocer y aceptar las propias emociones fortalece la confianza en uno mismo.

¿Cómo trabajar las emociones en el aula?

El bienestar emocional no tiene una fórmula mágica, sino que requiere una estrategia a largo plazo y la incorporación de prácticas, dinámicas y actividades para ayudar a identificar, aflorar o intervenir en diferentes situaciones. ¿Cuáles son las herramientas que pueden servir a las escuelas para realizar este trabajo emocional?

● Identificar las emociones : mediante cuentos, juegos, dibujos y dinámicas los niños y niñas pueden aprender a reconocer e identificar sus emociones. Por ejemplo, para educación infantil, con el cuento “ El Monstruo de colores ”, de Anna Llenas o “ Cuando estoy enfadado ” de Todd Parr. O bien con el juego El semáforo de las emociones o La caja de los sentimientos, un recipiente en el que los niños pueden dejar dibujos o mensajes relacionados con sus emociones.
● Hay que expresar las emociones : es importante crear un espacio seguro donde los alumnos se sientan libres de expresar sus sentimientos sin ser juzgados.
● Regular las emociones : enseñar técnicas de relajación y respiración puede ayudar a gestionar emociones como la ira o la ansiedad.
● Resolver conflictos : fomentar la empatía y la escucha activa es fundamental para resolver conflictos de forma pacífica.

La educación emocional en las colonias

De la misma forma que en la escuela se ha incorporado el trabajo emocional en el día a día, también se ha hecho así en las colonias y estancias escolares. Al menos, a las que organiza Eix Estels. Las colonias escolares son clave para el desarrollo de los alumnos y es importante dedicarle el tiempo y el espacio, ya que fuera del entorno habitual, los niños y niñas tienen la oportunidad de:

● Vivir nuevas experiencias: las actividades al aire libre y la convivencia fomentan la autonomía y la adaptación a nuevas situaciones.
● Fortalecer los vínculos: las relaciones que se establecen durante las colonias son significativas y contribuyen a desarrollar habilidades sociales.
● Recibir apoyo emocional: nuestro equipo de educadores está especialmente preparado para acompañar a los niños en su desarrollo emocional.

¿Cómo hacemos este trabajo de acompañamiento y educación emocional en las colonias escolares?

● Juegos cooperativos: fomentan el trabajo en equipo y la resolución de problemas
● Dinámicas de expresión: mediante el teatro , la música o la danza , los niños pueden expresar sus emociones de forma creativa.
● Talleres de mindfulness : ayudan a conectar con su cuerpo y sus emociones.
● La naturaleza : este es un aspecto clave, para el bienestar emocional de niños y niñas. Las caminatas, excursiones y el simple y valioso contacto con la naturaleza ofrecen un espacio de calma y reflexión.
¿Sabías que recientemente hemos inaugurado una nueva actividad, en la casa L'Aldric , centrada especialmente en el trabajo de educación emocional de niños y niñas durante las colonias? Se trata de nuestro programa Reconexión emocional y ecológica , una innovadora apuesta por ofrecer unas colonias de calidad centradas en la educación emocional y la educación para la sostenibilidad, en una propuesta lúdica, natural y 100% cooperativa.