Blog mestres

Per què és tan important treballar les emocions a les escoles?

Ha plogut molt, des que el psicòleg, periodista i escriptor Daniel Goleman va escriure el seu llibre Intel·ligència emocional, el 1995. No fa tant ens va semblar revolucionari parlar d’intel·ligències, més enllà de coeficients i coneixements.

L’educació emocional ha deixat de ser una moda per convertir-se en una necessitat a les escoles. Com diu Howard Gardner, psicòleg i professor, “La intel·ligència emocional és la capacitat de reconèixer les pròpies emocions i les dels altres, de motivar-se i de gestionar bé les emocions en si mateix i en les relacions amb els altres”

Els beneficis de fer un bon treball emocional a les aules són molts i diversos. Què es pot aconseguir mitjançant un bon pla d’educació emocional a les escoles?

● Millorar el clima escolar: Un ambient en què nens i nenes se sentin segurs redueix els conflictes i fomenta la convivència.
● Augmentar el rendiment acadèmic: Els infants que saben gestionar les seves emocions estan més concentrats i motivat per a aprendre.
● Desenvolupar habilitats socials: L’empatia, la Comunicació assertiva i la resolució de conflictes són competències clau per a la vida.
● Fomentar l’autoestima: Reconèixer i acceptar les pròpies emocions enforteix la confiança en un mateix.

Com treballar les emocions a l’aula?

El benestar emocional no té una fórmula màgica, sinó que requereix una estratègia a llarg termini, i la incorporació de pràctiques, dinàmiques i activitats per ajudar a identificar, aflorar o intervenir en diferents situacions. Quines són les eines que poden servir a les escoles per fer aquest treball emocional?

● Identificar les emocions: Mitjançant contes, jocs, dibuixos i dinàmiques els nens i nenes poden aprendre a reconèixer i identificar les seves emocions. Per exemple, per a educació infantil, amb el conte “El Monstre de colors”, d’Anna Llenas o “Quan estic enfadat” de Todd Parr. O bé amb el joc El semàfor de les emocions o La caixa dels sentiments, un recipient on els infants poden deixar dibuixos o missatges relacionats amb les seves emocions.
● Cal expressar les emocions: És important crear un espai segur on els alumnes se sentin lliures d’expressar els seus sentiments sense ser jutjats.
● Regular les emocions: Ensenyar tècniques de relaxació i respiració pot ajudar a gestionar emocions com la ira o l’ansietat.
● Resoldre conflictes: Fomentar l’empatia i l’escolta activa és fonamental per resoldre conflictes de manera pacífica.

L’educació emocional a les colònies

De la mateixa manera que a l’escola s’ha incorporat el treball emocional en el dia a dia, també s’ha fet així a les colònies i estades escolars. Com a mínim, a les que organitza Eix Estels. Les colònies escolars són clau per al desenvolupament dels alumnes i és important dedicar-hi el temps i ‘espai, ja que fora de l’entorn habitual, els nens i nenes tenen l’oportunitat de:

● Viure noves experiències: Les activitats a l’aire lliure i la convivència fomenten l’autonomia i l’adaptació a noves situacions.
● Enfortir els vincles: Les relacions que s’estableixen durant les colònies són significatives i contribueixen a desenvolupar habilitats socials.
● Rebre suport emocional: El nostre equip d’educadors està especialment preparat per acompanyar els infants en el seu desenvolupament emocional.

Com fem aquesta feina d’acompanyament i educació emocional, a les colònies escolars?

● Jocs cooperatius: fomenten el treball en equip i la resolució de problemes
● Dinàmiques d’expressió: Mitjançant el teatre, la música o la dansa, els infants poden expressar les seves emocions de forma creativa.
● Tallers de mindfulness: Ajuden a connectar amb el seu cos i les seves emocions.
● La natura: aquest és un aspecte clau, per al benestar emocional de nens i nenes. Les caminades, excursions i el simple i valuós contacte amb la natura ofereixen un espai de calma i reflexió.
Sabies que recentment hem inaugurat una nova activitat, a la casa L’Aldric, centrada especialment en el treball d’educació emocional de nens i nenes durant les colònies? Es tracta del nostre programa Reconexió emocional i ecològica, una innovadora aposta per oferir unes colònies de qualitat centrades en l’educació emocional i l’educació per a la sostenibilitat, en una proposta lúdica, natural i 100 % cooperativa.